Ispanak her bakımdan çok faydalı besin kaynaklarından biridir. Çağımızın hastalığı olan depresyon ve panik atak için ideal olan ıspanak kürü uzmanlar tarafından tavsiye edilmektedir. Ayrıca kansızlık ve anemi hastalıklarına da iyi gelen ıspanak, sinir sistemi rahatsızlıklarına iyi gelen ıspanak kürü tarifi son derece kolay hazırlanıyor. Birçok hastalığı tedavi ederken, bağışıklık sistemini de güçlendiren mucize yeşil sebze, kış aylarının hastalıklarına karşı vücudun savunma mekanizmasını güçlendiriyor. 6 yaprak taze ıspanak, 10 dal maydanoz ve 3 bardak kaynamış suyla hazırlanacak olan kür, sabah saatlerinde uygulanmalıdır. Ispanak ve maydanozları suyun içine atıp, 3 dakika kaynatıp içelim. Daha sonra ıspanak kürü faydaları düzenli kullanım sonrasında etkisini göstermeye başlayacaktır.
Ispanak Kürü Zayıflatır mı?
Beden ve ruh sağlığı açısından çok faydalı olan ıspanak kürü, aynı zamanda metabolizmayı da çalıştırmaktadır. Kabızlık oluşumunu yok eden, sindirim sisteminin düzenli çalışmasını sağlayan ıspanak kürü zayıflatır mı diye merak ediyorsanız, sonuçlarının olumlu olduğunu belirtebiliriz. Bir kaç dal tere ve ıspanak yaprağını, 2 bardak suda 3 dakika kaynatıp suyunu içelim. Ödem atacak, kilo verme sürecinde yardımcı olacaktır.