Sıcak bir duş almak üzerinizdeki rehaveti, uyuşukluğu alacaktır.
Her sabah bir bardak greyfurt suyu içmek sizi zinde tutacaktır.
Bir diğer tedavi yöntemi, Her gün bir bardak taze sıkılmış limon suyu için. Bu üzerinizdeki uyuşukluğu alacaktır.
Çay ve kahve üzerinizdeki yorgunluğu alır.
Düzenli olarak egzersiz yapmak, kişiyi daha enerjik kılar. Bu yüzden düzenli egzersiz yapın.
İşlenmiş gıda tüketmekten kaçının. Soğuk içecekler ve ağır içecek tüketiminden kaçının.