Balgam Söktürücü Çaylar

Kışla birlikte artan ve üst solunum yollarını etkileyen hastalıkların öksürük, balgam gibi belirtilerini hafifletmek için bazı bitki çaylarından yardım alabilirsiniz. Sıcak bitki çayları hem boğazınızı yumuşatarak ciğerleri ve mide kaslarını zorlayan öksürüğü hafifletir hem de balgamla birlikte enfeksiyonun vücuttan daha hızlı atılmasını sağlar. Okaliptüs, kekik, nane gibi bitkilerle hazırlanan çayların buharını solumak ciğerleri açarak hastalık sırasında nefes alıp vermeyi kolaylaştırır. …

Devamını Oku »

Melisa Çayının Faydaları

Melisa bitkisi (Melissa officinalis) nane familyasındandır ve genel olarak sakinleştirici etkisiyle bilinir. Özellikle stres ve kaygıyı azaltmak, uyku düzenini sağlamak, iştah açmak için kullanılan melisa çayı Orta Çağ, hatta daha önceki dönemlere kadar giden bir geçmişe sahip. En eski kullanımının böcek ısırıklarına karşı olduğu biliniyor. Yabani olarak güney Avrupa ve Akdeniz’e kıyısı olan ülkelerde yetişen melisa limona benzer hafif bir …

Devamını Oku »

Kırkkilit Otu Çayının Faydaları

Eski çağlarda, Antik Roma ve Yunan imparatorluklarında çeşitli hastalıkların tedavisinde yaygın olarak kullanılan kırkkilit otunun Latince adı olan “Equisetum” at (equus) ve kıl (seta) kelimeleri birleştirilerek türetilmiştir. Bu nedenle İngilizcesi “horsetail” olan kırkkilit otu ülkemizde “atkuyruğu” otu olarak da bilinir. Kırkkilit otunun en önemli faydası “silica” içeriğiyle kemikleri güçlendirmesidir. Bu özelliğiyle, kemik dokusunda boşluklara yol açan osteoporoz tedavisi için önerilen …

Devamını Oku »

Beyin güçlendiren bitkiler

Beynimiz, oran olarak vücudumuzun küçük bir bölümünü oluştursa da, yiyeceklerle alınan enerjinin yüzde yirmisini harcar. Gerekli motor ve duyusal işlemleri yürütebilmesi açısından,benzin deposundaki katkı gibi,belirli gıdalar da algılama yeteneğimizi güçlendirir, verimliliği, düşünme hızını artırıp dikkatimizi daha iyi vermemizi sağlar. Aşağıda etki alanlarına göre önerilen yiyecekler, beslenmemizin ağırlık noktasını teşkil etmelidir. BELLEK HAVUÇ: Hafızayı kuvvetlendirir, çünkü havuç, beyin metabolizmasını canlandırır. Bir …

Devamını Oku »

Himalaya Tuz Sabununun faydaları

Himalaya Kristal Tuz Sabunu Himalaya kristal tuzuna şekil verilerek yapılmış sabunlar cildinizin bakımını doğal olarak yapar. Kristal tuz sabunu cildi temizler, dezenfekte eder ve içerdiği mineraller sayesinde cildi besler ve nemliliğini korur. Tuzun temizleme özelliği oldukça güçlü olduğundan başka bir duş malzemesi kullanmanız gerektirmez. Kristal tuz sabununun alerjik, atopik, kuru cilt, sivilce, sedef hastalığı vb. cilt sorunlarının tedavisinde oldukça faydalıdır. …

Devamını Oku »