Son Haberler
Ana Sayfa / Etiket Arşiv: C vitamini

Etiket Arşiv: C vitamini

Kan yapan bitki ve besinler

Yemeklerden 20 dakika önce ve sonrasında koyu siyah çay, süt ve süt ürünlerinin tüketilmesi, yemekteki demir içeren kan yapıcı bir gıdanın içindeki demiri bağlar ve demirden yararlanamazsınız. Onun tersine demir içeren bir gıda alacağınız zaman yemekten 20 dakika önce ve sonrasında koyu siyah çay yerine C vitamini içeren limonata, mandalina …

Devamını Oku »

Kuşburnu bitkisinin faydaları

C vitamini yönünden en zengin meyvedir ve yüksek oranda mineral ihtiva eden çok besleyici bir besindir.  Kuşburnu vücudun bağışıklık ve direncini arttırdığı çok bilinen bir gerçektir. Faydaları arasında göz sorunlarını gidermeye yardımcı olması, cinsel isteği arttırması, kanı temizlemesi, bağırsakları yumuşatması, sindirimi kolaylaştırması,idrar söktürücü olarak kabızlıkta yardımcı olması sayılabilir. Ayrıca ishali …

Devamını Oku »