Son Haberler
Ana Sayfa / Etiket Arşiv: kızılcık faydaları

Etiket Arşiv: kızılcık faydaları

lif ve E vitamin kaynağı kızılcık bitkisi

Kızılcık lif ve E vitamini kaynağıdır. ½ bardak kızılcık (125 ml) 23 kaloridir, 2 mg lif ve 7 mg C vitamini sağlar. Kızılcık aynı zamanda K vitamini, manganez ve geniş çapta doğal bitki kimyasalları olan fitonutrientleri içerir. Bunlar zararlı serbest radikallere karşı vücudu korur, iltihap karşıtı ve anti-kanser özellik gösterirler. …

Devamını Oku »