Ana Sayfa / Etiket Arşiv: sağlık

Etiket Arşiv: sağlık

Centiyane bitkisinin önemli fayda ve zararları

Halk arasında yılan otu, kızılkantaron ve ya eşek turpu olarak da bilinmektedir. Bilimsel adı Gentiana lutea olan bitki bir metreye kadar uzayabilmekte olup geniş yapraklı ve kalın köklü bir bitkidir. Bitkiyi önemli yapan ise tıp alanında kullanılmasıdır. Centiyane, her insanda şifa vermemektedir. Özellikle tansiyonu yüksek olanlar, mide kanamasına yatkın olanlar, …

Devamını Oku »

Ramazan’da sağlıklı bir şekilde oruç tutabilme tüyoları

Ramazan ayında giderek artan sıcaklara karşı alınabilecek en büyük önlem, sağlıklı bir iftar sofrası hazırlamaktan geçiyor. İftar çorbasının kremalı yapılmaması gerektiğini belirten Medical Park Bahçelievler Hastanesi Beslenme ve Diyet Uzmanı Serra Arslan, “Vücudunuzdaki susuzluğu iftarda tüketeceğiniz ayran ya da cacıkla, mineral eksiğinizi ise soda ile tamamlayın. İftar sonrası yapacağınız yürüyüş …

Devamını Oku »

Bahar ve Yaz ayında sağlıklı beslenmenin püf noktaları

Yaz mevsiminin etkisini iyice göstermeye başladığı şu günlerde hava sıcaklığının artmasıyla birlikte bol sıvı alınması yönündeki öneriler sıklıkla gündeme gelmektedir. Vücuttan fazla miktarda su kaybedilmesi sonucu; bayılma hissi, bulantı, baş dönmesi gibi sağlık problemleri görülebilir. Sıvı ihtiyacını karşılamak için süt, ayran, soda, taze sıkılmış meyve suları, bitki ve meyve çayları …

Devamını Oku »

Lahana hakkında bilinmesi gereken faydaları

Vatani Avrupa olan Lahana 4000 yildanberi insanlar tarafindan sebze olarak kullanilmaktadir. Lahana bizde çok yenilen ve çok sevilen bir sebze türüdür. Pek çok çesidi varsa da en çok begenileni Beyaz lahanadir. En ziyade kisin yenen sebzeler arasindadir ve göbekli lahana pek makbul sayilir. Lahana amprik olarak tipta binlerce yildir kullanilmaktadir. …

Devamını Oku »

Cinsel Gücü Arttıran Şifalı Bitkiler

Cinsel hayata faydalı bitkiler nelerdir? Cinsel gücü artıran bitkiler hangileridir? Kadınlarda ve erkeklerde iktidarsızlığın çözümü hangi bitkilerdir? Cinsel performansınızı yükseltmek için hangi besinleri tüketmelisiniz? Sağlıklı ve mutlu bir yaşamın vazgeçilmezleri arasında sağlıklı bir sex hayatı bulunuyor. Yaşın ilerlemesine bağlı olarak kadınlarda ve erkeklerde cinsel performans düşer. Fakat doğal yaşamdan ve …

Devamını Oku »