Ana Sayfa / Etiket Arşiv: Karbonhidrat diyeti nedir

Etiket Arşiv: Karbonhidrat diyeti nedir

Karbonhidrat diyeti nedir

Karbonhidrat diyeti, karbonhidrat miktarını en aza indirip tokluk hissini sürekli tutarak kilo vermeyi amaçlayan diyet türüdür. Karbonhidrat diyetinde insülin salgılanmasını düşürmemek amaçlanır ki açlık hissi oluşmasın. Kimler karbonhidrat diyeti yapabilir? Bu diyet günde ortalama 1 saat spor yapan kişiler için uygundur. Profesyonel sporcular için uygun değildir. Karbonhidrat diyetinde hangi yiyecekleri …

Devamını Oku »