Kalp damar ve beyin damar tıkanıklığına iyi gelen şifalı bitkiler

Karabaş otu, Melissa, Zencefil, Havlıcan, Alıç çiçeği, Alıç meyvesi, Zahter, Çoban çökerten dikeni (İsveç şurubu sabah akşam aç karnına)
Bulunması Gereken Şifalı  Bitkiler: Hindistan cevizi, Kişniş, Soğan, Papatya, Ekşi nar ,Karanfil, İncir, Bal,udi hindi  her evde bulunması gerekenler..

– Üç tutam papatya, iki tutam kişniş, bir tutam karan fil, bir baş soğan, beş adet incir dövülerek ezilir Hazırla karışım yarım saat süre ile suda pişirilir. Süzülerek elde edilen posaya yarım avuç rendelenmiş hindistan cevizi ilave edilerek macun kıvamına gelinceye kadar yoğrulur Hazırlanan macun papatya saf yağı ile sonra bir kavanoza konarak serin bir yerde saklanır .az yapılır sık yenir .Bunlar bir alternatif tir şifanın nereden geleceği sadece yaratan bilir.

 -Ceviz, badem, fındık kalp için vazgeçilmez

– Domates  çok yararlı Etin yanında çiğ olarak yendiğinde içindeki lycopen adlı antioksidan etteki zararlı maddeleri zararsız hale dönüştürüyor

– Omega 3 içeren yeşil yapraklı sebzeler, taze fasulye, semizotu çok yararlı

– Sarmısak vücudun koruyucu hücrelerini destekliyor ve tansiyonu düşürüyor

– Posalı meyveleri tercih edin Meyve yemenin ölçüsünü günde bir avuç olarak hesaplayın Kavun karpuzu da birer ince dilim Üzüm ve muzda çok yüksek dozda şeker bulunduğundan uzak durun Kayısı ve incir çok yararlı meyvelerden

– Renkli beslenin, bol sebze meyve tüketin

– Genç balıklar kalp dostudur

– Soya fasulyesi, brokoli ve lahanayı bol tüketin Lahana çok yararlıdır, kalorisi düşük olduğundan zayıflatır

Yumurta muhteşem bir protein kaynağı Kolesterolü olanlar rahatlıkla beyazını yiyebilir

Her türlü kızartmadan uzak durun Kızartma ve hidrojenize yağlarla
üretilmiş gıdalar toksiktir

– Kırmızı üzümde kalbi koruyucu bir madde olduğu kanıtlandığından akşamları 2 kadeh kırmızı şarap içmek çok faydalı Ancak karaciğer rahatsızlığı olanlar hariç

– Çay yerine ıhlamur, bitki çayları için

– Her sabah aç karnına bir bardak ılık suyun ardından bir avuç ceviz yiyin

Cevizi fazla kaçırmamak gerek tansiyon düşürücü etkisidie vardır

– Oksidasyon, yaşlanma ve hastalığa yol açar Tıpkı demirin paslanması, elmanın kesildikten sonra kararması gibi Besinleri kızartmak oksidasyonu hızlandırır ve diyetten çıkarılmalıdır

– Şekerli gıdalar ve içeceklerden vazgeçin Her gün şekerli içecekler yerine 8 bardak su için Bu, sizi şişmanlatan ve doğal hormon sistemlerinizi bozan gereksiz şekerlerin vücudunuza girmesini önlediği gibi kabızlığı da engeller bitkiler.gen.tr

– Rafine edilmiş, unlu besinlerden uzak durun

– İdeal kilonuzun altına düşün Şişmanlık sigara kadar tehlikeli İdeal rejimler haftada 1 kilo verdirenlerdir Eğer haftada 1 kilodan çok kaybediliyorsa, vücuttan giden sadece sudur

– Kolalı içecekler yerine limonlu maden suyunu tercih edin Kolalı içecekler içinde ki kafein, yüksek tansiyon ve ritim bozukluklarına yol açar

– Her gün alınan bir Aspirin kanın pıhtılaşmasını önlediği gibi vücuttaki birçok doku tahribatını da onarıyor

-Şeker , tuz, pasta, beyaz pirinç, beyaz makarna gibi beyaz renkli yiyecekleri Kabuklu pirincin zararı yok, kepekli makarna da tüketilebilir Aslında önemli olan yediğiniz şeyleri tanımak Çoğu kişi yemeklerini televizyon önünde yiyor Ne yediğinin farkına varmıyor bu yüzden Yediğin yemeği düşünmediğin zaman, o yemeği yeme Sadece televizyon önünde değil Örneğin ofiste bir yandan telefon geliyor O sırada yemeyi bırakın, su için Senin istediğin şey ağzında bir şey olması yesen, su içsen fark etmez o an Meşrubatların çoğu şekerli yani kalorili Onların yerine su, maden suyu için Kola içecekseniz düşünerek, tadını alarak yavaş yavaş için Susuzluğu gidermek için bir litreyi bir kerede içmeyin Kolalı içecekler hem şeker hem kafein içeriyor Kafein ritm bozukluğuna yol açıyor.


Uyarı: Sitemizde yer alan yazı, haber, makale, video, yorum ve tüm tıbbi bilgiler sadece genel bilgilendirme amaçlıdır. Bu bilgiler zamanla geçerliliğini kaybedebilir. Sitede yer alan bu bilgiler hiçbir zaman doktor muayenesinin yerini alamaz, doktor muayenesi ve tedavisi yerine kullanılamaz, kişisel teşhis ve tedavi yönteminin seçimi için değerlendirilemez. Sitemiz, uzman bir doktora danışılmadan yapılan herhangi bir uygulamadan doğabilecek zarardan sorumlu tutulamaz. Sitemizi ziyaret eden, yorum yapan kişiler, bu uyarıları kabul etmiş sayılacaktır.
Bu yazı 188 defa okundu

You may also like...

Bir cevap yazın

E-posta hesabınız yayımlanmayacak. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişlerdir