Milyonlarca insanı etkileyen grip, öncelikle hijyen kurallarına aykırı davranan insanların vücudunu istila eder. Özellikle ellerin yıkanması grip salgınından korunmak isteyenler için savunmayı güçlendirecektir
Kalabalık yerlere girmek, elleri yıkamamak, grip olan insanlar ile temasta bulunmak hastalığın hızlı ve kolayca yayılmasını sağlayacaktır. Sizde grip salgınından korunmak ve ailenizi korumak için önemli adımlar atabilirsiniz.
Öncelikle vücudun savunma mekanizmasını artırıp, bağışıklık sistemini güçlendirin. Gün içinde C vitamininden zengin olan besinleri tüketip, bol su içmeye özen gösterin. Odanızı havalandırın ve soluduğunuz havanın temiz olmasına özen gösterin. Kalabalık ortamlardan uzak durmak sizi gripten koruyacak en etkili yöntemlerden biridir.
Grip salgını için bitkisel kür
Grip salgını korunma yollarından biri de bağışıklık sistemini güçlendiren bitki çaylarından destek almaktır. Doğal antibiyotik olan soğanın desteğini kesinlikle küçümsemeyin.
Her yemeğin yanında içine limon sıkıp tüketebilirsiniz. Ayrıca zencefili de her gün tüketmek grip salgını için bitkisel kür arasında ilk sırada olmaktadır.
Buna göre her gün bir fincan limonlu zencefil çayı içmeyi ihmal etmeyin. Vücudunuzun direncini artıracak ve savunma mekanizmasını güçlendirecek mucize çay sayesinde, grip salgınından büyük ölçüde korunmuş olacaksınız.