Astım, akciğerlerin kronik iltihabı ile karakterize bir rahatsızlıktır. Stres, alerjik reaksiyonlar, sigara dumanı, ağır egzersizler ve soğuk hava astımı tetikleyen nedenler arasında gösterilmektedir. Beslenme alışkanlıklarını […]
Okumaya devam etSelülit artık dert değil bitkisel çözümler burada
Selülit, yani cilt altındaki yamru yumru yağ birikintileri, hemen her kadında görülmekte ve bu söylediğimiz sadece öylesine bir varsayım değil. Bilimsel çalışmalar ve istatistikler on […]
Okumaya devam etBeden ve zihin yorgunluğuna iyi gelen şifalı bitkiler
En çok enerji vermesi ile bilinen pekmez içerisinde demir, potasyum ve kalsiyum minerallerini bulundurmaktadır. Buna bağlı olarak da kan hücrelerinin işleyişine katkıda bulunmaktadır. Ancak pekmez […]
Okumaya devam etCinselliğe iyi gelen bitkiler
Yıllardan beri daha iyi bir cinsel yaşama sahip olmak ve cinsel gücü arttırmak için tüketilmesi gerektiği uzmanlar tarafından dile getirilen fındık, fıstık, badem ve ceviz, […]
Okumaya devam etCilt beyazlatma yöntemleri
İnsan teni dayanıklı olarak sayılsa da aslında en hassas yerimiz cildimizdir. Çünkü dışarıyla teması en çok olan bölgemizdir. Yaşadığımız ortamların çevresel etkenleri , sıcak soğuk […]
Okumaya devam etKuru ciltler için nemlendirici doğal krem önerileri
Cilt tipleri yağlı, kuru ve karma olarak 3′ e ayrılır. Her cildin kendine özel artıları bulunmakla beraber eksileri de vardır. Yağlı ciltler daha çok siyah […]
Okumaya devam etChia Tohumu
Chia tohumu tüketimi bütün dünyada sağlıklı omega-3 yağları ve lif içeriği yüzünden giderek yaygınlaşıyor. Mexico ve Guatemala’da yetişen Chia tohumu, tarihi Aztek uygarlığında büyük önem […]
Okumaya devam etKışa hazırlık bitkisel konserveler
Kış gelmeden en güzel ve en taze yaz meyvelerinden reçelleri, sebzelerden turşuları yapıp kavanozları doldurmanın tam zamanı. Artık birçok meyve ve sebzeyi mevsimsiz olarak bulabilsek […]
Okumaya devam et